Wer ich bin
Ich begleite seit über 25 Jahren Menschen und Teams in Veränderungsprozessen – im persönlichen Leben ebenso wie im beruflichen Kontext.
Als Coach, Meditationstrainerin und Ritual-Expertin verbinde ich Klarheit, Tiefe und Erfahrung zu einer Arbeit, die gerade in einer Zeit beschleunigter Veränderung Orientierung geben kann.
Mein Weg
Schon früh hab ich gespürt, dass meine Hochsensibilität mehr ist, als eine persönliche Eigenschaft ist – sie ist eine Stärke. Sie ermöglicht mir, Menschen intensiv wahrzunehmen und empathisch zu begleiten.
Mein eigener Weg war alles andere als geradlinig. Workaholic in der Finanz- und Unternehmenswelt, ein Burnout und Krankheit wurden zu radikalen Wendepunkten, an denen ich mein Leben neu ausrichten musste.
Es folgten prägende Erfahrungen: meine Arbeit als Coach, meine Praxis in Hamburg für Unternehmer mit Burnout, eine fast zweijährige Weltreise für mein Kinderkunstprojekt und live Workshops zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Schritt für Schritt fand ich zurück zu dem, was mich schon als Kind immer fasziniert hat: die tiefe Verbindung von Körper, Geist und Seele.
Meine Haltung
Ich glaube, dass echte Veränderung nicht durch schnelle Lösungen oder äußere Optimierung entsteht, sondern durch eine kontinuierliche Metamorphose. Alles ist immer miteinander verbunden.
Wenn wir etwas auf einer Ebene bewegen, wirkt es immer auch auf allen anderen.
Das ist es, was mich jeden Tag motiviert:
Mein Herzensprojekt
Die SweetSpotBox™
Aus all diesen Erfahrungen ist die SweetSpotBox entstanden: Ein Selbstcoaching-Ritual, das Menschen in ihrem Alltag dabei unterstützen kann, die eigene Superpower zu spüren.
Klar, einfach und wirkungsvoll.
Jede Box verbindet Worte mit Übungen und Fragen – kleine Impulse, die Dich daran erinnern, den wichtigsten Dialog überhaupt zu führen: den mit Dir selbst.
Die SweetSpotBox ist für mich mehr als ein Produkt - sie ist die Essenz meiner Arbeit und meiner Lebensreise.
