Wer ich bin
Ich begleite seit über 25 Jahren Menschen und Teams in Veränderungsprozessen – in Unternehmen ebenso wie im persönlichen Leben.
Als Coach, Mentorin und Unternehmerin verbinde ich Struktur und Klarheit aus der Wirtschaft mit Tiefe, Empathie und Intuition. Meine Arbeit ist geprägt von Achtsamkeit, Hochsensibilität und der Erfahrung, dass nachhaltige Veränderung dann möglich wird, wenn wir innere Klarheit finden.
Mein Weg
Schon früh spürte ich, dass meine Hochsensibilität weit mehr als eine persönliche Eigenschaft ist – sie ist ein Geschenk. Sie erlaubt es mir, intensiver wahrzunehmen, tiefer zu fühlen und empathisch zu begleiten.
Doch mein Weg war nicht geradlinig: Als Workaholic in der Finanz- und Unternehmenswelt überhörte ich lange die Signale meines Körpers – bis ein Burnout und Krankheit mich stoppten. Das war mein Wendepunkt. Ich begann, mein Leben neu zu gestalten, stellte mir andere Fragen und fand die Antworten nicht mehr im Außen, sondern suchte sie in mir selbst.
Es folgten viele prägende Erfahrungen: die Arbeit als Coach und Unternehmerin, meine Praxis für Heilarbeit in Hamburg, eine fast zweijährige Weltreise mit meiner Tochter für unser Kinderkunstprojekt und die Entwicklung von spannenden Projekten. Schritt für Schritt fand ich zurück zu dem, was mich schon als Kind immer fasziniert hat: die tiefe Verbindung von Körper, Geist und Seele.
Meine Haltung
Ich glaube, dass echte Veränderung nicht durch schnelle Lösungen oder äußere Optimierung entsteht, sondern durch eine kontinuierliche Metamorphose.
Alles ist immer miteinander verbunden.
Wenn wir etwas auf einer Ebene bewegen, wirkt es immer auch auf den anderen.
In meiner Arbeit kombiniere ich Coaching, Healing, Yoga, Achtsamkeit und Meditation. So entsteht ein Raum, in dem Klarheit, Entwicklung und Heilung auf natürliche Weise möglich werden. Mein Ziel ist es, Dich dabei zu unterstützen, wieder in Verbindung mit Deinem inneren SweetSpot zu kommen - dem Ort in Dir, an dem Du Dich erinnerst, wer Du wirklich bist und was Du wirklich willst.
Das ist es, was mich jeden Tag motiviert:
Mein Herzensprojekt
Die SweetSpotBox™
Aus all diesen Erfahrungen ist die SweetSpotBox entstanden: Ein Coaching-Tool zum Anfassen, das Menschen im Alltag begleitet.
Klar, einfach und wirkungsvoll.
Jede Box verbindet Worte mit Übungen und Fragen – nachhaltige Impulse, die Dich daran erinnern, wie wichtig es ist, Dich selbst wieder zu spüren und Dir selber zuzuhören.
Die SweetSpotBox ist für mich mehr als ein Produkt – sie ist die Essenz meiner Arbeit, meiner Lebensreise und meiner Überzeugung, dass jeder Mensch sein Leben bewusst und voller Freude gestalten möchte.
